SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Redukcja tkanki tłuszczowej - wątpliwości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chcę Ciebie martwić, ale w 10 minut nie spalisz na rowerku stacjonarnym (czy jakąkolwiek inną formą treningu tlenowego) 100 kalorii. Sugeruję nie brać do serca tego, co jest napisane na komputerku urządzenia. Dane te są dość sporo zawyżone. Gdybyś robił sprint przez 10 minut, to co innego. Niestety takiego temapa nikt by nie był w stanie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2021-08-03 08:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rynku jaki zrobi im najlepszy PR ;) Taka różnica, że nie chciałbym aby ktoś kumaty w szatni zobaczył moje gacie i pomyślał "O - pewnie gej" %-) Poza tym nie identyfikuje się ze środowiskiem LGBT i nie chciałbym nieświadomie brać udziału w promocji jakiś wartości z którymi mogę się nie zgadzać. Ja chcę ładne majty i tyle, bez ideologii. :-)

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-01 21:44:20 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Androchem

    Post
    Doping

    Albo w temacie co warto brać...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2021-08-01 21:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja CrossFit

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] myśle ze jest bogata w wiaminy 2700kcl jest dla mnie ok bo chciałem zbić trochę wagi :) Co do alkoholu i stresu :) raz w miesiącu się napije ale nie do powalenia :) stresu trochę jest ponieważ prowadzę swoją firmę:) Wporzadku na ten moment mam aakg bcaa i tcm warto może to wykorzystać czy ktoś by mógł mi napisać jak dawkować i kiedy brać :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2021-08-01 09:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja CrossFit

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] myśle ze jest bogata w wiaminy 2700kcl jest dla mnie ok bo chciałem zbić trochę wagi :) Co do alkoholu i stresu :) raz w miesiącu się napije ale nie do powalenia :) stresu trochę jest ponieważ prowadzę swoją firmę:) Wporzadku na ten moment mam aakg bcaa i tcm warto może to wykorzystać czy ktoś by mógł mi napisać jak dawkować i kiedy brać :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2021-07-31 01:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja CrossFit

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] myśle ze jest bogata w wiaminy 2700kcl jest dla mnie ok bo chciałem zbić trochę wagi :) Co do alkoholu i stresu :) raz w miesiącu się napije ale nie do powalenia :) stresu trochę jest ponieważ prowadzę swoją firmę:) Wporzadku na ten moment mam aakg bcaa i tcm warto może to wykorzystać czy ktoś by mógł mi napisać jak dawkować i kiedy brać :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2021-07-31 00:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z którymi współpracujemy". Już dosyć dawno, więc nie pamiętam dokładnie co to był za środek, ale chyba RAD i co? Mąka pszenna w kapsach, kreatyna lepsza %-) Więc nie polecam brać w dużych sklepach, tylko w tych sprawdzonych, polecanych przez ludzi, którzy robią tam zakupy i jedyny profit jaki z tego mają, to kilka centymetrów więcej w bicku. [...]

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-30 18:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wiesz co za 15-20zł tez oglądałem ale to właśnie były na tych krótkich takich nóżkach, chyba taki kupiłeś ;p bo te od 133cm wysokości i na tych trzech nogach takich dłuższych zaczynały się najtańsze właśnie od 30zł ;p ten co ja wybrałem to najtańszy jaki był. Robert ja raz w tyg robię w pokoju zdjęcia do check i on tylko po to będzie ;p żeby już [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-29 17:15:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • endo polecil mi brac anastrozol jedna tabletke co drugi dzien przez miesiac i zrobic badanie wiec moze sproboj tak Zmieniony przez - Mati zmc w dniu 2021-07-28 18:50:07

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2021-07-28 18:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to możliwe że po GW (20mg) szybciej rosną paznokcie, włosy, zarost? Co może być związane z dobra regeneracja? Odkad zacząłem brać 20mg to obserwuję%-)

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-28 16:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz

    Post
    Doping

    [...] i idzie to w Estradiol) nie znam się, ale mniej wiecej tak to rozumiem. Zadnych przeciwskazań na nic nie mam, uspokoił mnie trochę :) Leków nic nie dostałem, nic mam nie brać. To naturalne. Co 3-4 miesiące mam kontrolować tsh, oraz fsh. Zmieniony przez - Galenowa w dniu 7/28/2021 12:44:51 PM Zmieniony przez - Galenowa w dniu 7/28/2021 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2021-07-28 12:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sarmy

    Temat
    Doping

    [...] w małych dawkach 4mg 1-5 i 8mg 6-8 ewentualnie 5mg 1-8, a potem nolvadex jak przyblokuje. Znam swoje ciało, wiem na co reaguje dobrze, micha trzymana i czysta 80%+. I oczywiście proszę brać wszystko na poważnie, takich odpowiedzi również oczekuje ;) Dziękuję z góry wszystkim za pomoc. Zmieniony przez - karolek332 w dniu 2021-07-28 00:28:50

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2021-07-28 00:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    nie ma co kombinować tylko brać gotowca, odpowiednia progresja i te plany z powodzeniem można dłuzej stosować niż pierwszy rok treningów

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2021-07-26 21:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl 7 lat treningu

    Post
    Doping

    [...] nie pytaj o rady Januszów z Polski tylko kieruj się radami kolegów ze Stanów, Ty obraziłeś chłopaków którzy na pierwszy cykl biorą dawki teścia solo takie jakie powinno się brać bez względu na wagę i wzrost i robią naprawdę imponujące wyniki bo towar tylko pomaga budować czysty mięsień, podstawa to 100% dopięta dieta, perfekcyjnie ułożony plan [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2021-07-26 18:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igły nipro, jakies jeszcze polecacie? Do enana 0,30x6 do hcg 0,3x13? Strzykawki jakie brac? Lekki cykl 250mg enan e5d+hcg co 3-4 dni 300. Bralwm nipro, terrumo potem BD. Teraz wrocilem do nipro i duza roznica na plus w porownaniu do BD. Do podskornych 0.3x idealne

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-25 18:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igły nipro, jakies jeszcze polecacie? Do enana 0,30x6 do hcg 0,3x13? Strzykawki jakie brac? Lekki cykl 250mg enan e5d+hcg co 3-4 dni 300.

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-25 17:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej [71kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciężko jest dostarczyć z diety. https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_D3_4000_+_K2-opis40916.html Węglowodany mam dopięte(przy mojej masie też ich tak dużo nie spożywam),posiłek pełnowartościowy, więc w takim razie nie będę brał carbo. Witaminy i minerały konkretnie tych co brakuje w diecie. Co z BCAA, zrezygnować czy brać przed treningiem EAA?

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7772 Data: 2021-07-25 14:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20kg w miesiąc? Czy to możliwe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od predyspozycji konkretnej osoby do kształtowania sylwetki. Wszyscy znamy przypadki, kiedy to ktoś buduje w kilka miesięcy więcej mięśni, niż inni e kilka lat. Są to jednak odosobnione przypadki i nie ma co brać tego pod uwagę. Dla 90 procent z nas będzie to niemożliwe. Skończy się otłuszczeniem organizmu i możliwymi problemami zdrowotnymi.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2021-07-25 13:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jąder (u mężczyzn; jajników u nastolatek). U zwierząt trenbolone wpływał na rozwój gonad i syntezę hormonów endogennych. Być może, taka osoba do końca życia będzie musiała brać testosteron, z powodu hipogonadyzmu indukowanego SAA. Wszystkie SAA hamują oś HPTA (podwzgórze – przysadka mózgowa-  jądra/jajniki poprzez wpływ na LH i FSH, dwa hormony [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6255 Data: 2021-07-25 07:14:40
  • Tura da Ci bardzo duży wzrost siły co może szybko skończyć się kontuzją. Zamierzasz brać 50 mg jeśli trafisz w turę ok gorzej jeśli będzie tam meta. Dla bezpieczeństwa turkę możesz brać 30 mg - jak trafisz w turę to i tak da Ci kosmiczny skok siły. Ogólnie tura to cudo na siłę nic więcej. Badania wątroby bym robił co 3 tygodnie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2021-07-24 21:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)